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Aktiv leben und bewegen

Aktiv leben und bewegen fördert nicht nur die Kondition, sondern auch die Gelassenheit, und wirkt sich positiv auf Ihre Stimmung und Ihr gesamtes Wohlbefinden aus. Nicht zuletzt stärkt es das Immunsystem.

Das Wechselspiel zwischen Belasten und Entspannung ist ideal für den Körper. Die sanfte Mobilisierung verbessert die Funktion und Leistungsfähigkeit des Körpers, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und führt zu einer Balancierung des Stoffwechselprozesses. 

Neben verschiedenen Massageformen eignen sich besonders die Aktivitäten Wandern, Radfahren, Schwimmen, aber auch Golf und Tennis, um den Körper in Schwung zu bringen.

Insbesondere die ausreichende Bewegung an der frischen Luft ist gesundheitsfördernd.

 


Ihre Möglichkeiten in Bad Münstereifel:

In der herrlichen Bad Münstereifeler Natur lassen sich zahlreiche Elemente der Bewegungsstrategie nach Sebastian Kneipp in exzellenter Art und Weise umsetzen. Als Naherholungsziel ist insbesondere der Bad Münstereifeler Wald schwer zu übertreffen. Die hiesige Waldlandschaft lädt während jeder Jahreszeit zu ausgiebigen Spaziergängen ein. Es besteht die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre an der frischen Luft zu bewegen und damit das eigene Wohlbefinden zu steigern.

Dabei können Naturfreunde auf ein umfassendes Netz an Wanderwegen zurückgreifen. Auch für Rad-, Nordic-Walking-, Golf- und Reit- Freunde gibt es ein vielfältiges Angebot.


 

Kontakt

Stadt Bad Münstereifel
Marktstraße 11-15
53902 Bad Münstereifel

Tel: 02253/505-0
Fax: 02253/505-114
E-Mail: info@bad-muenstereifel.de

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