Aktuelle Angebote vor Ort

Leben mit Kneipp!

Das Wassertreten ist eines der einfachsten und sinnvollsten Anwendungen. Wassertreten ist eine Erfrischung, trainiert das Immunsystem und kräftigt die ganze Natur. Diese einfache Übung hat eine vielseitige und ausgleichende Wirkung. Es beruhigt am Abend und erfrischt am Tag. Wassertreten ist ein Gefäßtraining, wirkt Blutdrucksenkend, ist eine Einschlafhilfe, hilft besonder bei Kopfschmerzen und ist gut für die Wadenmuskulatur. 

Termine: 
Sa. 29 Mai
Sa. 26. Juni
Sa. 31. Juli
Sa. 28. August
Sa. 25. September

Wo:
im Kurpark

Uhrzeit:
Von 11:00 bis 11:45 Uhr

Ansprechpartner:
Kneipp-Gesundheitstrainer und Diplom Mentaltrainer Karl Heinz Mainzer
Tel: 02253 - 932711

(Unterteilung in verschiedene Altersgruppen, z. B. Kinder bis und ab 4 Jahren)

In den Lehren Sebastian Kneipps sind die 5 Elemente Wasser, Kräuter, Bewegung, Ernährung und Lebensordnung miteinander verknüpft. Auf dieser Grundlage biete ich niederschwellige Übungsstunden bzw. Workshops an. Jeder, besonders auch Kinder als offene und wissbegierige Menschen, kann lernen, wie man täglich ohne großen Zeitaufwand seine Gesundheit und das Immun- system unterstützt.

Die Strukturen der ca. 2-stündigen Einheiten sind gleich; die Inhalte wechseln und stehen eigenständig. Die Begrüßungsrunde und ein Abschlussspruch bilden den "Rahmen". Nach einer Bewegungseinheit folgt eine kurze Trinkpause mit Tee und Wasser sowie einem Obstsnack oder Energiekeksen.

Dann folgt das Thema der Stunde. Das kann eine Wasseranwendung sein oder auch Barfußlaufen, Fußgymnastik oder Bürsten. Zum Schluss lässt eine Entspannungsübung oder kindgerechte, ruhige Angebote die kleinen und großen Teilnehmer zur Ruhe kommen. Das können z. B. Mandala malen oder legen, Traumreisen, Stilleübungen, Atemübungen, Yoga oder eine Bastelei sein, oder, oder, oder.

Jeder erhält zum Ende der Zeit einen Flyer des Kneippbundes und Informationen zu den entsprechenden Inhalten des Workshops, damit das Erlernte zu Hause fortgeführt werden kann.

Ansprechpartnerin:
Kneipp- Gesundheitsreferentin für Kinder SKA
Kneipp- Mentorin und Gesundheitstrainerin SKA
Kneipp- Basiskurs Kräuterexpertin SKA in Ausbildung

Tanja Larscheid
Erftstrasse 6
53902 Bad Münstereifel - Schönau
Tel: 02253 - 6358
Mail: sisare@t-online.de

Treffpunkt: Eingang Schleidtal

Uhrzeit: Um 10:30 Uhr

Termine: Jeden ersten und dritten Samstag findet eine Kneipp-Wanderung statt.

Ansprechpartner:
Kneipp-Gesundheitstrainer und Diplom Mentaltrainer Karl Heinz Mainzer
Tel: 02253 - 932711

Kursdauer: Samstags und Sonntags, jeweils von 09:00 - 13:30 Uhr
Kursort: Bad Münstereifel
Teilnehmer: max. 10
Termine: 29.05 - 30.05.2021, oder 28.08 - 29.08.2021, oder 20.11 - 21.11.2021
Kosten: 175,- Euro (75 - 100 Euro der Kurskosten werden von der gesetzl. Krankenkasse übernommen!)

Inhalt: Homeoffice, Kinderbetreuung, den Alltag wuppen - das alles hat uns seit der Pandemie vor enorme Herausforderungen gestellt. Viele von uns sind nun richtig ausgebrannt, innerlich nervös und gereizt. Wäre es da nicht schön, wenn wir nun lernen würden, wie wir wieder langsam einen Gang runter schalten können, wenn wir uns Zeit und Ruhe ganz für uns allein nehmen könnten? Wenn Sie eine Technik kennenlernen wollen, die wirklich leicht erlernbar und praktisch sehr gut anwendbar ist, dann gönnen Sie sich ein Wochenende in entspannter Atmosphäre im wunderschönen Bad Münstereifel. Ich freue mich sehr auf Sie!

Erfolgreiche Anwendungsgebiete:

• Bluthochdruck
• Kopfschmerzen und Migräne
• Innere Unruhe
• Burn-Out-Syndrom
• Schlafstörungen
• nächtliches Zähneknirschen
• Tinnitus (Ohrgeräusche)
• Nervöser Magen
• nach/ während schwerer Krankheit
• Konzentrationsstörungen
• Muskelverspannungen
• Asthma bronchiale
• Verbesserung im Sport (auch Leistungssport)

Qualifiziert nach dem Leitfaden zur Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V.
Somit wird in der Regel ein Großteil der Kosten durch Ihre Krankenkasse übernommen!

Ansprechpartnerin:
Heidrun Müller-Bothen
Tel: 0176-72219757
Mail: Kontakt@motivierter-arbeiten.de

Weitere Infos finden Sie hier

Kursdauer: Samstags und Sonntags, jeweils von 09:00 - 13:30 Uhr
Kursort: Bad Münstereifel
Teilnehmer: max. 10
Termine: 12.06 - 13.06.2021, oder 09.10 - 10.10.2021
Kosten: 175,- Euro (75 - 100 Euro der Kurskosten werden von der gesetzl. Krankenkasse übernommen!)

Inhalt: Homeoffice, Kinderbetreuung, den Alltag wuppen - das alles hat uns seit der Pandemie vor enorme Herausforderungen gestellt. Viele von uns sind nun richtig ausgebrannt, innerlich nervös und gereizt. Wäre es da nicht schön, wenn wir nun lernen würden, wie wir wieder langsam einen Gang runter schalten können, wenn wir uns Zeit und Ruhe ganz für uns allein nehmen könnten? Wenn Sie eine Technik kennenlernen wollen, die wirklich leicht erlernbar und praktisch sehr gut anwendbar ist, dann gönnen Sie sich ein Wochenende in entspannter Atmosphäre im wunderschönen Bad Münstereifel. Ich freue mich sehr auf Sie!

Erfolgreiche Anwendungsgebiete:

• chronische Schmerzzustände
• Muskelverspannungen
• nervöser Magen
• Schmerzsyndrome am Ellenbogen (Mausarm/ Golferarm)
• Kopfschmerzen und Migräne
• Bruxismus (nächtliches Zähneknirschen)
• Schulter- Nackenschmerzen
• nervöses Augenzucken
• nach/ während schwerer Krankheit
• Schlafstörungen
• zur verbesserten Körperwahrnehmung
• untere Rückenschmerzen
• Verbesserung im Sport (auch Leistungssport)

Qualifiziert nach dem Leitfaden zur Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V.
Somit wird in der Regel ein Großteil der Kosten durch Ihre Krankenkasse übernommen!

Ansprechpartnerin:
Heidrun Müller-Bothen
Tel: 0176-72219757
Mail: Kontakt@motivierter-arbeiten.de

Weitere Infos finden Sie hier

Für welche Behandlung entscheide ich mich?

Klassische Massage
zur Entspannung und Durchblutungsförderung der Muskulatur. Alle Gewebearten erfahren eine bessere Versorgung und Entsorgung der Stoffwechselprodukte.

Bindegewebsmassage
Wirkt erstrangig ausgleichend auf die Funktion innerer Organe wie Herz , Lunge , Leber , Magen und sekundär auf das Gewebe und die Muskulatur

Schlüsselzonenmassage
Ist eine spezielle Druckpunktmassage wodurch auch tieferliegende Muskulatur und ganze Muskelgruppen erreicht werden. Mehr Tiefenentspannung.

Colon-Massage
Wirkt ausgleichend , beruhigend oder aktivierend auf die Darmtätigkeit

Cellulitisbehandlung
Wirkt der Orangenhaut entgegen , verbessert die Haut- und Gewebestruktur.

Bio-Energetische Massage
Erarbeitung grosser Tiefenentspannung durch: energetische Reinigung der Energieumwälzungspunkte des Körpers(Gelenke). Erarbeitung des Hauptenergiestromes. Stabilisierungs - und Regenerierungsgriffe für Nervensystem, Rückenmark und Organe.

Manuelle Lympdrainage
Zur Entstauung,Entschlackung und Beruhigung. Bei Schwellungen,Stauungen,Entzündungen sowie bei Nervosität und Nervenleiden.

Desweiteren biete ich Ihnen an Fußpflege, medizinische Fußpflege, Pediküre, medizinische Bäder, Kneipp-Anwendungen und Wellnessbehandlungen. In Verbindung mit einer Kur kann ich Ihnen spezielle Kuranwendungen empfeheln. Wellness und dafür passende Anwendungen finden Sie in meiner Praxis.

Ansprechpartnerin:
Helga Heinrichs (vormals Sack)
von - Ayx - Str. 23
53902 Bad - Münstereifel

Tel: 02253 - 7726
Weitere Infos finden Sie hier

Leben mit Kneipp!

Einführung in die klassischen Methoden der Entspannung in vereinfachter Form. Von Autogen bis progressiv, dem Stress adieu sagen, Balance, Kraft und Ruhe im eigenen Inneren zu finden mit Wellness und Entspannungsmusik im Hintergrund. Balanace halten, Gleichgewicht wiederherstellen auf allen Ebenen des Lebens. Das ist das wesentliche Lebensordnungsprinzip von Kneipp.

Termine:
22.05.(Sa.)
23.10.(Sa.)
27.11.(Sa.)
11.12.(Sa.)

Uhrzeit:
Jeweils von 16 - 17 Uhr

Wo:
in der Kurverwaltung
Kölner Straße 13

Gebühr:
10€

Ansprechpartner:
Kneipp-Gesundheitstrainer und Diplom Mentaltrainer Karl Heinz Mainzer
Tel: 02253 - 932711

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist

Was ist Hatha-Yoga eigentlich genau?
Hatha Yoga ist ein Yoga-Stil, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird.
Hatha Yoga befasst sich mit mehr als nur dem physischen Körper. Er sieht den Menschen als Ganzes. Er stärkt den physischen, energetischen und geistig-emotionalen Körper.
Ein Schwerpunkt meiner Yogapraxis ist, was ich meinen Schülern als „Lehre“ mit auf den Weg geben möchte: wie man durch Beobachtung seiner eigenen Gedanken erkennt, welche Geisteshaltungen guttun und welche nicht. Hierfür bediene ich mich der fünf Säulen des Hatha-Yogas: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken, positive Einstellung und Ernährungstipps sowie Meditation. Als ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Coach für Kinesiologie und Entspannungstherapeutin möchte ich meinen Mitmenschen Instrumente an die Hand geben, achtsamer mit sich und ihrer Umwelt umzugehen.

Meine Angebote:

• Krankenkassenzertifizierte Hatha-Yoga für-Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger
• Krankenkassenzertifizierte Hatha-Yoga-Kurse für Schwangere
• Krankenkassenzertifizierte Hatha-Yoga-Kurse für Senioren und andere körperbehinderte Personen in Heimen und anderen sozialen Einrichtungen
• Business-Yoga für Unternehmen und andere Einrichtungen im Rahmen des behördlichen Gesundheitsmanagements
• Yoga für Suchtkranke
• Tages- bzw. Wochenendseminare „Stressmanagement“ in Theorie und Praxis

Ich freue mich auf Deinen Anruf oder Whats App unter 0170-1804600

Namaste!

Ansprechpartnerin:
Sandra Neubauer
(zertifizierte Yogalehrerin BYV und Entspannungstherapeutin)

Marienbäumchen 3
53902 Bad Münstereifel
Tel. 0170-1804600
Mail: sandra.neubauer.yoga@gmail.com

Hier bin ich: Martina Schneider, Heilpraktikerin, Alchemistin, Wingwave®-Coach (Traumatherapie), NLP-Master (DVNLP), spiritueller Coach, Reiki-Meisterin und -Lehrerin sowie Journalistin und Autorin. Im Verbund mit allen fünf Elementen nach Kneipp habe ich für Sie im Angebot:

Wandercaching
Auf neuen Wegen gehen, um Klarheit zu gewinnen, Perspektiven zu erkennen und Lösungen zu finden: In Bewegung und an frischer Eifelluft, auf stillen und idyllischen Pfaden wird vieles, was Sie angehen möchten, leichter, als Sie es bisher gewohnt sind. Welcher Beweggrund Sie an- und umtreibt, wohin Sie aufbrechen und welche Gipfel Sie erklimmen möchten, das besprechen wir vorab. Eines ist sicher: Veränderung kann richtig Spaß machen! Weil Sie Ihre Wahrnehmung schärfen und Ihrer inneren Stimme Gehör schenken und so mit jedem Schritt mehr zu sich kommen.

Spirituelles Coaching
Spirituelles Coaching ist das Element in meiner Beratungspraxis, das mit Informationen aus der Geistigen Welt arbeitet. Mit Hilfe der Lenormand-Karten: Sie schaffen eine faszinierende Möglichkeit, ins Selbst einzutauchen und zu entdecken, weshalb was passiert ist und wie es sich verwandeln lässt. Ganzheitliche Heilung ist auch über Transformation möglich – eine spannende Reise mit vielen Bildern und Erlebnissen!

Waldbaden
Alleine, als Paar oder in Kleingruppe mit 4 oder 6 Personen: Eintauchen in die Natur und die Ruhe, baden in sattem Grün und würzigen Düften – Waldbaden weckt alle Sinne, erdet, schenkt frischen Atem, beruhigt, entschleunigt, entspannt. Und, folgt man den Spuren des japanischen Wissenschaftlers Prof. Dr. Qing Li, dem Erfinder des Shinrin Yoku, wie es die Japaner nennen, ist Waldbaden eine medizinische Anwendung, die wirkt: Innerer Stress reduziert sich, über die Substanzen, die die Bäume abgeben, werden Immunsystem, Herz und Kreislauf gestärkt, der Blutdruck reguliert sich und das Plus an Sauerstoff, das der Mensch aufnimmt, dient jeder Zelle. Atemübungen und Wahrnehmungsübungen für alle Sinne, Achtsamkeitstraining sowie kurze Meditationen runden das entspannende Bad im Wald harmonisch ab. Der Weg dorthin führt auf wunderschönen Eifelpfaden zu besonderen Orten, die zusätzlich Kraft schenken.

Schlafschule
Nacht für Nacht Schäfchen zählen geht an Herz und Nieren. Die Nerven liegen blank, das Immunsystem macht schlapp. Schlecht zu schlafen, hat viele Ursachen. Wer sie kennt, kennt auch Mittel und Wege, um seine Ruhe wieder zu finden. Wie „Gute Nacht“ nicht mehr nur ein frommer Wunsch bleibt, können Sie ganz für sich entspannt und praxisnah lernen – an einem Tag in meiner Schlafschule.

Alchemilla – Schule für Lebensfreude
Alchemilla. Der Frauenmantel. Eine Heilpflanze, eine heilige Pflanze, die freudig zeigt, wie aus einem Regentropfen ein Diamant wird. Folgen wir ihr, können wir den Wert unserer eigenen Persönlichkeit kennen lernen, damit wir auf uns zählen können. Auch an Tagen, die dunkel erscheinen, gibt es viel Lichtvolles zu entdecken, in uns, um uns herum. Wenn die Sonne im Herzen aufgeht, kann aus dem, was sich in uns vielleicht wie Blei anfühlt, plötzlich Gold werden. Wir alle sind Alchemisten, doch ist es uns auch bewusst, über welche Kraft wir verfügen? Und wenn es uns bewusst ist, wissen wir auch, wie wir diese Kraft am sinnvollsten einsetzen? Forschen wir doch einfach nach und entdecken Ungeahntes, Unbekanntes und einiges, was wir bisher für unerreichbar gehalten haben. In kurzen Intensiv-Workshops mit heiterer Note. Hier können wir aus Reichtum schöpfen – aus einer Fülle von wirkungsvollen Pflanzen und Tinkturen, aus Wasser und Wald, aus Schätzen des Kurzzeit-Coachings, aus Elementen energetischer Verfahren.

Ansprechpartnerin:
Naturheilpraxis & Seminarhaus Schlüsselblume
Martina Schneider
Am Sahrbach 3.
53505 Altenahr-Kreuzberg

Tel: 0 26 43 – 24 05
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Die Ayurveda Gesundheits- und Heilkunde beinhaltet unter anderem wohltuende Massagen und verschiedene Kuranwendungen.
Die Anwendungsmöglichkeiten sind hierbei äußerst vielfältig:

Sie dienen der Entspannung und Gesundheitsvorsorge, werden im klassischen Sinne jedoch auch zur Behandlung verschiedener Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt.

Seit 2001 biete ich die verschiedenen Formen der Ayurveda Massagen und Kurverfahren in meiner Naturheilpraxis in Bad Münstereifel an.

Zum weiteren Angebot gehören: Ayurveda Konsultationen und Beratungen.

Hierbei gebe ich gerne meine mehr als 20 Jahre praktische Ayurveda Erfahrung, die ich unter anderem während zahlreicher stationärer Ayurveda Kuren in Deutschland, Österreich und der Schweiz gesammelt habe, an meine Klienten weiter.

Ansprechpartner:
Ayurveda und Naturheilpraxis - Stefan Isop
Fougèresstraße 15
53902 Bad Münstereifel

Tel: 02253 - 54 14 96
Mail: info@kuren-ayurveda.de
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Die äußere Welt ist oft sehr laut...

Die Natur- und Kräuterführungen von Krautgeflüster sind sehr still & bewusst. Ich verbinde hier das Wissen über die Kräuter, speziell mit dem ganz "eigenen Wesen" der Kräuter selbst, sowie über die Wahrnehmung unserer feinsten Sinne.

Ansprechpartnerin:
Corinne Odenkirchen
Tel: 01523 4011108
Mail: corinneodenkirchen@web.de
Weitere Infos finden Sie hier

Beschreibung des Angebotes: Wildkräuter Wanderungen

• Schwerpunkt der Wanderungen sind essbare und heilende Wildkräuter und Sträucher der entsprechenden Jahreszeit.
• Das sinnliche Erleben der Wildkräuter über das Fühlen, Riechen und Sehen.
• Das sichere Erkennen von Wildkräutern sowie ihre Anwendungsgebiete in Küche und für die eigene Gesunderhaltung

Auch Online-Angebote verfügbar: 

• Wildkräuter Online Workshops
• Online Jahreskreisfeste
• Online Wildkräuter Kurse

Ansprechpartnerin: 
Luna Herbs - Melanie Rieken / Dozentin für Wildkräuter und Heilpflanzenpädagogin
Tel: 02253 9329770
Mail: melanie@lunaherbs.de

Weitere Infos finden Sie hier

Wildkräuter Workshops zu unterschiedlichsten Themengebieten:

• Kochen mit Wildkräutern
• Erstellen einer eigenen Hausapotheke
• Naturkosmetik mit Wildkräutern
• Frühlingskur mit Wildkräutern
• Basteln mit Naturmaterialien

Auch Online-Angebote verfügbar: 

• Wildkräuter Online Workshops
• Online Jahreskreisfeste
• Online Wildkräuter Kurse

Ansprechpartnerin: 
Luna Herbs - Melanie Rieken / Dozentin für Wildkräuter und Heilpflanzenpädagogin
Tel: 02253 9329770
Mail: melanie@lunaherbs.de

Weitere Infos finden Sie hier