Die Kraft des Wassers
„Ist das Wasser für den gesunden Menschen ein vorzügliches Mittel seine Gesundheit und Kraft zu erhalten, so ist es auch das natürlichste und einfachste Heilmittel.“
Sebastian Kneipp
Klassisches Kneippen für Jung und Alt
Zu dem klassischen Kneippen gehören unter anderem erfrischende, beruhigende, stabilisierende und harmonisierende Waschungen, Dampfanwendungen, Abreibungen, Sauna, Wickel, Auflagen sowie medizinische Bäder, Güsse, Trockenbürsten, Arm- und Fußbäder, Sitzbäder, Tau treten, Wassertreten und vieles mehr.
Am bekanntesten ist allerdings das Wassertreten, bei dem Sie durch fast kniehohes Wasser in einem speziellen Kneipp-Becken schreiten. Die therapeutische Nutzung der heilenden Wirkung des Wassers nach Kneipp wird als sogenannte Hydrotherapie oder auch Wassertherapie bezeichnet. Die Hydrotherapie arbeitet mit Wärme- und Kältereizen. Die Kälte- oder Wärmereize wirken sich nicht nur auf die einzelnen lokal behandelten Körperstellen aus, sondern erzielen eine positive Wirkung für den gesamten Organismus.
Kreislauf, Nervensystem, Stoffwechsel und Immunsystem werden durch die Reize des Wassers beeinflusst. Eine positive Wirkung auf Seele und Geist wird durch die Hydrotherapie ebenfalls bewirkt.
Die Hydrotherapie nach Kneipp weist nachweislich die folgenden Wirkungen auf:
- Linderung der Gelenk- und Muskelbeschwerden
- Stärkung des Kreislaufs, des Immunsystems und der Abwehrkräfte
- Anregung der Durchblutung und Entschlackung
- Senkung des Blutdrucks
- Entspannung der Muskulatur
- Stressabbau
Die verschiedenen Anwendungen dienen dazu, den Kreislauf anzuregen und die eigenen Abwehrkräfte zu stärken und werten somit das allgemeine Wohlbefinden auf.
Ihre Möglichkeiten in Bad Münstereifel
Besuchen Sie Bad Münstereifel, erleben Sie unter fachlicher Anleitung die verschiedenen Methoden des klassischen Kneippens und lassen Sie sich verschiedene Anwendungen, die Sie anschließend in Ihr Alltagsleben einbringen können von unseren spezialisierten Kneipp-Gesundheitstrainern zeigen!
Wassertreten Hydrotherapie
Leben mit Kneipp!
Das Wassertreten ist eines der einfachsten und sinnvollsten Anwendungen. Wassertreten ist eine Erfrischung, trainiert das Immunsystem und kräftigt die ganze Natur. Diese einfache Übung hat eine vielseitige und ausgleichende Wirkung. Es beruhigt am Abend und erfrischt am Tag. Wassertreten ist ein Gefäßtraining, wirkt Blutdrucksenkend, ist eine Einschlafhilfe, hilft besonder bei Kopfschmerzen und ist gut für die Wadenmuskulatur.
Wo:
Europaplatz
Uhrzeit:
April bis Oktober, öffentlich zugänglich
Ansprechpartner:
Kneipp-Gesundheitstrainer und Diplom Mentaltrainer Karl Heinz Mainzer
Tel: 02253 - 932711
Kneipp für Kinder
Ich biete regelmäßige Übungsstunden oder einmalige Workshops zum Thema "Kinder gesund erziehen mit den fünf Elementen des Naturheilverfahrens nach Sebastian Kneipp"
an. Das Angebot richtet sich an Grundschulen, Kindergärten, Krippen und den privaten Bereich, z.B. für einen Kindergeburtstag.
Mit Hilfe des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts erwerben Kinder spielerisch und mit Spaß Grundlagen zur gesunden, naturgemäßen Lebensweise nach dem Prinzip moderner Gesundheitsförderung.
Im Vordergrund steht also die Frage: "Was hält mich gesund, was macht mich gesund."
Mit ihren Sinnen lernen Kinder Kneipp'sche Anwendungen kennen aus den Bereichen Wasser, Ernährung, Bewegung, Kräuter und der Lebensordnung/Balance.
Anfragen bitte an:
Tanja Larscheid
(Kneipp- Referentin für Kinder SKA,
Kneipp- Gesundheitstrainerin SKA,
2. stellv. Vorsitzende Kneippverein Bad Münstereifel e.V.)
Erftstrasse 6
53902 Bad Münstereifel - Schönau
Tel: 02253 - 6358
Mail: sisare@t-online.de
