In einer Gruppe von Gleichgesinnten können Sie zudem alle Vorzüge des Nordic Walking in netter Gesellschaft genießen.
Der Kurs “Nordic Walking für Sporteinsteiger” bietet die Möglichkeit, langsam und in kleinen Schritten mit Sport anzufangen und allmählich zum gesetzten Ziel zu gelangen.
Unter anderem werden in dem Kurs die Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur gestärkt, während die Hüft-, Knie- und Knöchelgelenke durch den Einsatz von Stöcken entlastet werden. Zudem wird die Koordination geschult und die Zunahme der Sauerstoffaufnahme und der Leistungsfähigkeit wird gefördert, wodurch Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte, Diabetes und Stress verringert werden.
Nordic Walking für Sporteinsteiger findet vom 25.04.2022 bis zum 20.06.2022 immer montags statt. Insgesamt umfasst der Kurs acht Termine, welche jeweils von 11:00-12:00 Uhr im Stadtwald in Euskirchen stattfinden.
Die Kurskosten betragen 40€.
Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim KreisSportBund Euskirchen unter 02251 15160 oder kontakt@ksb-euskirchen.de.
Eine Anmeldung ist auch unter https://www.sportbildungswerk-nrw.de/euskirchen/ möglich.