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Neuigkeiten

VHS - Neue Kurse im 1. Semester 2020

Die Volkshochschule des Kreises Eus­kirchen steht in den Startblöcken: Das neue Programm ist gedruckt und an die Auslegestellen verteilt, die Kurse starten ab Montag, dem 10. Februar. Anmeldungen für Kurse und Vorträge sind ab sofort möglich.

Das Bild zeigt das Logo der VHS Kreis Euskirchen

Auf die folgenden beiden Kurse, die das Gesundheitsangebot des Staatlich aner­kann­ten Kneipp-Heilbades Bad Münstereifel bereichern, wird an dieser Stelle besonders hingewiesen.

Neue vhs-Kurse in Lethert – Pilates’n’Dance und Rückentraining

In Kooperation mit dem SC Effelsberg hat die vhs zwei Angebote in der Bürgerhalle Lethert neu im Programm. Beide beginnen am 13. Februar unter der Leitung von Eva Avida Müller-Ahlhelm.

Unter dem Titel „Pilates’n’dance“ wird von 9 bis 10 Uhr eine ideale Kombination für alle, die gezieltes Körpertraining mit Spaß verbinden wollen, angeboten.

Das Pilates-Training kräftigt gezielt die tiefe Rumpfmuskulatur, richtet die Wirbelsäule auf und verhilft dem Körper zu mehr Flexi­bilität. Die anschließende Dance-Einheit macht einfach Spaß und fördert nebenbei auch noch Koordination, Ausdauer und Konzentration. Die Kombinationen sind einfach und ohne tänzerische Vorkennt­nisse zu meistern.

„Ganzheitliches Rückentraining“  steht von 10 bis 11 Uhr auf dem Programm. Mit der Verbesserung der eigenen Körperwahr­nehmung wird Haltungsschäden nach überwiegend sitzender Tätigkeit bewusst durch Bewegung vorgebeugt. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisations­übungen und Entspannungstechniken ermöglichen es, Freude und Gesundheit miteinander zu verbinden. Bitte Handtuch, Stoppersocken oder Gymnastikschuhe mitbringen.

Der SC Effelsberg erstattet seinen Mit­gliedern 20,00 € des Teilnehmerbeitrags.

Anmeldungen nimmt die vhs unter 02251 65074-0 oder online unter vhs-kreis-euskirchen.de entgegen.

Neue Yogakurse der vhs in Bad Münstereifel

Im Januar und Februar beginnen die Yogakurse der vhs in Bad Münstereifel.

Wichtig: Der Kurs Hatha-Yoga für fortge­schrittene Anfänger unter der Leitung von Tatjana Heckmann wird bereits ab dem 23. Januar fortgesetzt.

Felizitas Fuchs hat mit „Anusara-Hatha-Yoga“ donnerstags, 19:15 bis 20:30 Uhr im Theater 1, ab 27. Februar ein neues Angebot.

Anmeldungen nimmt die vhs unter 02251 65074-0 oder online unter www.vhs-kreis-euskirchen.de entgegen.

 

Kontakt

Stadt Bad Münstereifel
Marktstraße 11-15
53902 Bad Münstereifel

Tel: 02253/505-0
Fax: 02253/505-114
E-Mail: info@bad-muenstereifel.de

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